Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri

    Kategori :Sağlık-Tıp

    Yazar :Chrissie Gallagher Mundy

    Yayın evi :Arkadaş Yayınları

    Kargo :Alıcı öder

    %35
    indirim

    14.49 TL9.49 TL

    Yayın evi :Arkadaş Yayınları

    Yazar :Chrissie Gallagher Mundy

    Editör :Chrissie Gallagher Mundy

    Durumu :Sıfır

    Kargo :Alıcı öder

    KİTAP HAKKINDA

    Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri

    Esneme, vücudunuzla yapabilecegimiz en temel hareketlerden biridir. Vücudunuzu zinde tutabilmek için, günlük egzersizlerle kaslarinizi esnetmeniz gerekir. Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri, kaslarinizi nasil çalistirmaniz gerektigiyle ilgili ihtiyaç duydugunuz tüm bilgileri ve kolayca uygulayabileceginiz çok çesitli egzersiz teknikleri sunuyor. Eklemlerinizi esnetmenin ve hareketlendirmenin çesitli yollarini göstererek, vücudunuzu rahatlatmak ve gevsetmek için yöntemler öneriyor. Bu sayede kaslarinizi esnetebilecek ve böylece kendinizi çevik ve hareketli hissedeceksiniz. Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri kitabinda vücudunuzun farkli bölümlerine yönelik size uygun esneme egzersizi programlari, sevdiginiz spor faaliyetlerindeki performansinizi artiracak özel esneme hareketleri, günlük yasamda (sabah uyandiginizda, arabada, iste) kolayca uygulayabileceginiz egzersiz teknikleri ve ipuçlari, egzersizleri uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar, rahat ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmek için günlük esneme egzersizi önerileri üzerinde duruluyor. Kaliteli bir yasam, daha saglikli ve bir zinde bir vücuda kavusmak için ihtiyaç duydugunuz tüm bilgileri Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri kitabinda bulabilirsiniz.

    Ürün Adı: Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri
    Ürün Kodu: 9789755095233
    Basım Yılı: 2007.00000000
    Kapak Türü: Karton Kapak
    Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
    Çevirmen: Chrissie Gallagher Mundy

    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor
    Bu kategoride ki diğer kitaplar
    Satıcının diğer kitapları
    Benzer kitaplar
    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor