Kibem Diyeti

    Kategori :Sağlık-Tıp

    Yazar :Hatice Karslıoğlu

    Yayın evi :Profil Kitap

    Kargo :Alıcı öder

    %20
    indirim

    24.85 TL19.85 TL

    Yayın evi :Profil Kitap

    Yazar :Hatice Karslıoğlu

    Editör :Hatice Karslıoğlu

    Durumu :Sıfır

    Kargo :Alıcı öder

    KİTAP HAKKINDA

    Kibem Diyeti

    Aç olup olmadigini anlayabiliyor musun? Doyup doymadigini fark edebiliyor musun? Neden yemek yiyorsun? Yemeye karar vermekle yememeye karar vermek arasinda bir fark olmadigini biliyor musun? Kilo almak senin için bir felaket mi? Bir yiyecek karsisinda kontrolden çiktin diye, kendinin de mi kontrol edilemez oldugunu düsünüyorsun? Yiyecekleri ve kendini suçluyor musun? Zihnin negatif zayiflama kodlariyla mi dolu? Peki, sence insanin doyma ölçüsü matematiksel olarak nedir? Mesela kaç tabak yemek, kaç dilim ekmek, kaç porsiyon tatli ya da kaç dilim börektir? Eger midemizin doyma matematigi olmadigini bilseydin, yeme içme problemlerini yaratan ya da çözen organimizin hangisi oldugunu düsünürdün? Yiyip içtigimize dair delilleri midemiz mi, gözümüz mü, beynimiz mi algilar? 23 yildir yetiskin ve çocuk obezitesi üzerinde çalisan Diyetisyen Hatice Karslioglu, KIBEM DIYETI’nde zayiflama yöntemlerini degistirip ileriye tasiyacak önemli bir soruya yanit ariyor: “En saglikli diyetlerle zayiflayanlar bile, verdikleri kilolari neden geri aliyor?” KIBEM DIYETI’ne göre, dogru beslenme programlari bile kisilerde aliskanlik olusturmaya yetmiyor. Yeme içme davranislarini asil degistirecek sey, yeme içme psikolojisini derinden kavrayip yeni zihin kaslari olusturmak. KIBEM DIYETI seni saglikli beslenme programlariyla zayiflatirken düsünme biçimini de degistirecek. Çünkü KIBEM DIYETI’ne göre, ancak neden yiyip içtigini çözersen ve kendini yakindan tanirsan zayiflarsin.

    Ürün Adı: Kibem Diyeti
    Ürün Kodu: 9789759969813
    Basım Yılı: 2018.00000000
    Kapak Türü: Karton Kapak
    Kağıt Cinsi: 2. Hamur
    Çevirmen: Hatice Karslıoğlu

    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor
    Bu kategoride ki diğer kitaplar
    Satıcının diğer kitapları
    Benzer kitaplar
    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor