İyi Hissetme Sanatı

    Kategori :Diğer

    Yazar :John Kabat Zinn

    Yayın evi :Diyojen Yayıncılık

    Kargo :Alıcı öder

    %17
    indirim

    29.16 TL24.16 TL

    Yayın evi :Diyojen Yayıncılık

    Yazar :John Kabat Zinn

    Editör :John Kabat Zinn

    Durumu :Sıfır

    Kargo :Alıcı öder

    KİTAP HAKKINDA

    İyi Hissetme Sanatı

    “Devrim niteliginde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydali bir rehber. Bu kitabi hararetle tavsiye ediyorum.” Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Bas Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrübelerine yogunlastirmanin basit ama güçlü bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden siyrilarak "düsünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabalarin bizi girdabin nasil daha da içine çektigini açikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga götüren olumsuz düsünceler, kendini suçlama ve sürekli ayni sorun üzerinde düsünüp durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnç kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa çikabileceksiniz.

    Ürün Adı: İyi Hissetme Sanatı
    Ürün Kodu: 9786058631243
    Basım Yılı: 2015.00000000
    Kapak Türü: Karton Kapak
    Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
    Çevirmen: John Kabat Zinn

    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor
    Bu kategoride ki diğer kitaplar
    Satıcının diğer kitapları
    Benzer kitaplar
    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor