3K Tekniği İle Öfke ve Stres Yönetimi

    Kategori :Diğer

    Yazar :Nedim Taktak

    Yayın evi :Girdap Kitap

    Kargo :Alıcı öder

    %28
    indirim

    18.13 TL13.13 TL

    Yayın evi :Girdap Kitap

    Yazar :Nedim Taktak

    Editör :Nedim Taktak

    Durumu :Sıfır

    Kargo :Alıcı öder

    KİTAP HAKKINDA

    3K Tekniği İle Öfke ve Stres Yönetimi

    Stres, insanoglunun yaratildigi günden itibaren varligini his­settiren ve herkesin günlük yasaminda karsilastigi bir durum­dur. Insanlarin büyük bölümü, kendilerine özgü stres tanimla­rina ve sonuçlarina sahiptir. Eger sikintilarimizi her zaman tasirsak, er ya da geç tasiyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha da agir gelmeye baslar. Yükümüzü ara sira birakmali, dinlenip tazelendikten sonra yolumuza tekrar devam etmeliyiz! Stresi alt etmenin en güzel yolu, öfkeyle basa çikmaktir. “Herhangi bir kimse öfkelenebilir, bu kolaydir. Ne var ki; dogru insana, dogru derecede, dogru zamanda, dogru mak­satla ve dogru biçimde öfkelenmek, iste bu zordur.” Ben öfkeyim… Kontrolümü saglayamayan insanlarda, güce ve siddete dönüsürüm. Insani insana kirdirabilecek, çesitli suç­lara, ölümlere sebebiyet verebilecek kadar tehlikeliyim. Kont­rolümü saglayamayan insanlari ele geçirir, onlari kendisine ve çevresine zarar vermeye iterim. Beni kontrol edemeyen insan­lari zayif halka olarak görür, beni siddete dönüstür­düklerinde, onlarda istedigi her seyi gerek korkutarak gerekse zorla halledebilecekleri algisi yaratirim. Aslinda dogru kullanildigimda ve asiriya kaçirilmadigimda insana “nese” kadar gerekliyim. Çünkü ben de bir duyguyum. Psikolojik destekle köreltilsem de en aza indirgenmeye çalisilsam da beni kontrol edebilmek, ki­sinin “kendi” istegiyle mümkündür. O yüzden çok sevdiginiz bi­rine karsi sabrinizi yitirdiginizde ya da hiç tanimadiginiz birine öfkelendiginizde önce biraz düsünün. Unutmayin, o an ki öf­keniz geçicidir ama kirilan kemikler, incinen duygular onari­lamaz, bakidir. Insan, hata yapar fakat öfkeyle ve düsünme­den yapilan seyler insani sonsuza kadar rahatsiz eder. Durun ve düsünün! Anlayis gösterin, sabredin ve sevin. “Ssst! Sakin olun…” Hatta içinizden 10’a kadar sayin.

    Ürün Adı: 3K Tekniği İle Öfke ve Stres Yönetimi
    Ürün Kodu: 9789752429505
    Basım Yılı: 2020.00000000
    Kapak Türü: Karton Kapak
    Kağıt Cinsi: 2. Hamur
    Çevirmen: Nedim Taktak

    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor
    Bu kategoride ki diğer kitaplar
    Satıcının diğer kitapları
    Benzer kitaplar
    SATICI: Kitapbulur
    72302 adet kitap satıyor